Consigli per liberarsi di alcune paure date dalla suggestione

Xi-Shin

Posted on 12/12/2016, 18:26

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Méi

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Alcuni esempi delle suggestioni di cui vorrei liberarmi(mi scuso se non sto scrivendo nella sezione giusta):
-Quando sono sotto casa e apro il portone, sento che qualcosa mi stia osservando dalla finestra di un'altra abitazione
-Alcune notti, non riesco ad addormentarmi per alcuni timori che insorgono nel mio spirito(esempio: penso sempre che nel soggiorno si nasconda qualcuno/qualcosa)
-Alcuni rumori(ad essere onesto, mi mettono molto a disagio) che mi capita di sentire di giorno e di notte
-Nel tempo libero, capita che la mia mente faccia "rinascere" brutti ricordi correlati alla crisi(anche se non so se chiamarla crisi) che ho avuto recentemente
Questo è tutto, vi sarei molto grato se aveste dei suggerimenti per superare alcune di queste suggestioni, grazie ancora e buona serata a tutti...